Présentation des programmes
Ton chemin vers la maternité est un ascenseur émotionnel. Tu es sans cesse entre les protocoles ou les tests de grossesse. Tu sens que la situation t’échappe complètement. Tu te sens fatiguée, stressée et épuisée par ce désir de grossesse que tu avais imaginé comme un simple acte d’amour tendre.
Mais voilà, la Vie en a décidé autrement pour le moment et tu te retrouves ici.
Je te promets que si tu cherches de l’écoute, de l’empathie et surtout si tu sens que c’est le moment pour te reconnecter avec ton corps alors tu es au bon endroit !
Le yoga de la fertilité n’est pas une solution miracle pour avoir ton bébé. C’est une pratique douce pour venir réguler ton système nerveux, t’apaiser et surtout sortir de ton brouillard mental et de tes peurs.
Je te propose un programme personnalisé, où tu pourras pratiquer en autonomie et également avec moi. Je serais à tes côtés le temps que tu as choisi pour avancer ensemble sur ce chemin un peu plus long et douloureux que prévu.
Prête à transformer ton regard envers ton corps ? Prête à ressentir combien tu es vivante et lumineuse, au-delà de ton parcours ? Si oui, j’ai hâte qu’on se retrouve sur le tapis !
PROGRAMME BLOOMY
Contenu :
- 4 vidéos de yoga de la fertilité ~ 20 minutes.
- 4 vidéos de yoga de la fertilité ~ 1 heure.
- 4 méditations ~ 20 minutes.
- 4 cours de yoga de la fertilité en ligne.
- 1 ebook de suivi d’accompagnement.
Yoga de la fertilité :
Ce yoga est une pratique douce et énergétique. Il te connecte à ton énergie féminine, à ton corps et ta relation avec lui. Il te permet de prendre de toi en venant équilibrer ton système hormonal. Chacune de tes respirations te guide vers plus de détente, de calme mental, d’apaisement, et de liberté ! C’est un moment d’acceptation de soi, de respect et de compréhension de ton corps, d’écoute de tes limites et surtout d’amour et de bienveillance envers toi.
PROGRAMME SERENITY
Contenu :
- 4 vidéos de yoga de la fertilité ~ 20 minutes.
- 4 vidéos de yoga de la fertilité ~ 1 heure.
- 4 méditations ~ 20 minutes.
- 4 cours de yoga de la fertilité en ligne.
- 1 ebook de suivi d’accompagnement.
Yoga de la fertilité
Ce yoga est une pratique s’adaptant à ton cycle féminin. Il est construit de manière à être le plus ajusté à ce que tu traverses. Il te permet de soutenir ta fertilité lors de ton parcours PMA. Chaque mouvement et chaque respiration guident ta pratique pour te connecter davantage à ton corps dans cette période si importante de ta vie de femme. C’est une recherche de sérénité, d’acceptation et de libération pour renforcer la confiance envers ton corps et envers toi-même.
Inscription à la newsletter
Si pendant cette période, tu ressens le besoin de recevoir deux petits mots doux par mois je t’invite à t’abonner à ma newsletter “Ta lettre lumineuse”.
Je te partage dans ces lettres, mes interrogations, mes révélations, mes prises de conscience en tant que Pmette depuis 5 ans, toujours en parcours.
Je te donne des outils supplémentaires pour apaiser ton chemin, et le rendre le plus confortable possible.
Inscription au podcast
Je ne sais pas si tu as déjà entendu ces phrases :
- Est-ce que vous avez pensé avoir des enfants ?
- Est-ce que c’est un projet pour vous d’avoir des enfants ?
- Est-ce que vous avez pensé à l’adoption?
- Essaie de lâcher prise et ça viendra !
- Partez en vacances, vous verrez ça marchera !
Elles sont souvent dites de manière maladroite par nos familles, nos proches, nos amis…
J’ai remarqué que notre entourage se retrouve très souvent démuni face à nos parcours. On ne sait nous-même pas tellement comment réagir, ni ce dont on a réellement besoin. C’est très souvent compliqué de trouver les mots, car on est déjà en train, nous-même de comprendre ce qui nous arrive.
C’est en toute humilité, grâce à mes années dans le parcours PMA, les rencontres que nous avons faites que j’ai décidé de lancer mon podcast “NOM DU PODCAST”. C’est un podcast pensé pour notre entourage, je m’adresse directement à eux pour leur donner des clés de soutien, d’écoute et de compréhension.
Si tu as envie de l’écouter déjà pour toi, et ensuite de le partager à tes proches quand tu seras prête, surtout n’hésite pas ! Je te souhaite une belle écoute.